골프는 신체를 단련하고 신체 기능을 발달시킬 뿐만 아니라 상황에 침착하고 집중하는 개인의 능력을 단련합니다.골프가 두뇌 능력을 향상시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다.당신의 기술과 상관없이 골프는 당신의 지력에 동기를 부여하고, 자존감을 높이고, 주의를 집중할 수 있는 재미있는 사회적 방법을 제공할 수 있습니다.

두뇌 건강

어떤 종류의 운동을 하든 혈액 공급이 증가하면 두뇌에 도움이 됩니다.다음에 골프장에 갈 때는 트롤리를 운전하는 대신 더 많이 걷는 것을 잊지 마십시오.이러한 추가 단계는 두뇌 건강을 효과적으로 자극하여 에너지를 높일 수 있습니다.

소뇌 협응

"한 번의 시작으로 전신을 움직입니다."골프를 잘 치려면 눈에서 발로 이어지는 영향을 무시할 수 없다.골프는 좋은 조화가 필요한 스포츠입니다.손과 눈의 협응, 반복적인 점수 계산, 스윙을 마친 후의 균형 등 이 모든 것이 몸 전체의 협응을 담당하는 뇌의 영역인 소뇌를 훈련하고 있습니다.

좌뇌를 위한 전략 훈련

공을 어디에서 치든 목표는 공을 구멍에 맞추는 것입니다.이를 위해서는 기하학적 지식의 사용뿐만 아니라 환경 및 힘 요인의 분석도 필요합니다.이 문제 해결 운동은 실제로 좌뇌를 훈련하는 가장 좋은 방법입니다.예를 들어 가장 직설적인 질문을 해보세요. 이 홀에서 플레이하기 위해 어떤 폴을 선택하시겠습니까?

우뇌의 시각화

타이거 우즈처럼 뛰어나야 할 필요는 없으며, 간단한 시각화 훈련으로도 혜택을 볼 수 있습니다.스윙, 퍼팅 및 전반적인 자세를 관리함으로써 이미 창의력의 원천인 우뇌를 단련하고 있는 것입니다.또한 시각화는 최종 골프 성능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

사회적 기술

골프장에서의 대화가 아무리 흥미롭거나 진지하더라도 2008년 연구 보고서에 따르면 다른 사람과의 단순한 사회적 상호작용이 인지 기능을 향상시킬 수 있다고 합니다.다음 게임의 목적이 비즈니스 목표를 달성하는 것이든 주말에 휴식을 취하는 것이든 외부 세계와 더 많이 충돌하도록 하세요.